Verktyg för bättre H Ä L S A 



I samarbete med Petra Liljeblad från Amandas malas AB, kommer vi till er arbetsplats eller skola och föreläser med titeln Verktyg för bättre H Ä L S A. En godispåse som innehåller mycket mindfulness, medveten närvaro och stresshantering. Vi inspirerar under en halvdag, heldag eller i mindre portioner under några veckor. Vi blandar glädje med det som berör. Vi berättar om senaste forskningen om hur vi kan hantera livet på ett mera effektivt sätt. Våra föreläsningar är interaktiva och ni får pröva på övningar såsom guidade meditationer, kropsskanning och samtal i grupp. Föreläsningarna syftar till att skapa insikt om hur vi kan få må bättre, bättre klara förändringar och hantera stress. Vi ger handfasta råd på hur ni på just er arbetsplats kan implementera nya rutiner som gagnar alla. Kontakta oss för referenser, offert och förslag på utformning på info@lindaforshaw.com

Sagt om oss i vår utvärdering:

'Föreläsningen var på pricken vad alla behöver i vardagen! Proffsigt framfört med ett intressant och inspirerande innehåll. Föreläsarnas personliga erfarenheter men också i kombination med forskning gav tyngd åt innehållet!'
Nina Ahlsell, lärare Mölndal grundsärskola

'Tack för massa ny inspiration. Passar perfekt in i vårt påbörjade arbete med lågaffektivt bemötande'
Deltagare, föreläsning på Marsstrand Havshotell