Mindfulness Instruktör - Föreläsare - Krönikör
Mindfulness & Personlig utveckling i Göteborg & Kungsbacka


Mindfulness & Personlig utveckling i Göteborg och Kungsbacka



Linda Forshaw är utbildad socionom och är verksam som kurator inom Västra Götalands regionen samt som föreläsare och Mindfulness instruktör i privat regi. Hon har många års erfarenhet av arbete inom personlig utveckling och har bl a studerat Mindfulness på Warwick University i England, Mindful Self-compassion i Göteborg samt Instruktörsutbildning i mindfulness på Mindfulnesscenter i Sverige. Nu senast en specialistutbildning på Mindfulnesscenter "Mindfulness på arbetsplatsen". Hon bodde under 7 års tid i Sydney, Australien och åren 2011-2014 arbetade hon i Shanghai, Kina som coach och mindfulness instruktör. Linda skriver regelbundet krönikor åt tidningen Förädrakraft, föreläser samt arrangerar kurser och studiecirklar i Mindfulness. Medveten närvaro, stresshantering och självmedkänsla är ledorden i hennes arbete. Dessa forskningsbaserade metoder är verkningsfulla vid smärta, stress och ångest. Självmedkänsla / Selfcompassion är effektivt vid depression, skam och känslor av misslyckande.

Linda Forshaw innehar F-skattsedel

"Ditt hjärta är lika stort som havet. Finn dig själv i dess dolda djup"

Rumi